Lifestyle

(Food) Astuces

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Oui c’est vrai sur Le court bouillon nous nous moquons souvent de la tendance #healthy. Mais Le court bouillon est réaliste, on ne peut pas sans cesse se gaver de burgers, chips ou autres sucreries.

Mais puisqu’il est hors de question de se sentir frustré(e), nous avons cherché pour vous les solutions pour ne pas subir le manque des chips devant la TV ou du paquet de Pepitos à la pause de 10h au bureau.

  • Vous avez envie de bonbons

Votre corps a en réalité besoin de : Chrome, carbone, phosphore et soufre.

Vous devez alors manger : du raisin, du poulet ou du boeuf, du poisson, des oeufs, des cranberries.

  • Vous rêvez de boire un soda

Votre corps a en réalité besoin de : Calcium

Vous devez alors manger : de la moutarde, des feuilles de navet, du brocoli, du kale, des légumes, du fromage, du sésame

  • Vous vendriez votre mère pour un carré de chocolat

Votre corps a en réalité besoin de : Magnésium

Vous devez alors manger : des noix, des graines, des fruits et des légumes

  • Vous luttez pour ne pas vous jeter sur un verre de rouge à l’apéro

Votre corps a en réalité besoin de : Protéines, avoine, calcium et potassium

Vous devez alors manger : de la volaille, des fruits de mer, des noix, des flocons d’avoine, des brocolis, du kale, du sésame ou des olives noires

Allez, plus d’excuses, à vous de tester !

 

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Une réflexion sur “(Food) Astuces

  1. Non la tendance HEALTHY on ne peut que s´en réjouir !! et je recommance les algues de SPIRULINE… 6 a 10 par jour, produit 100% naturel et aux milles vertues….TRY IT!

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